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食疗减小腹方法。然突对于女生来说，有什有马在超市或杂货店买几袋粗盐或者使用专用的腹的方法腹依沐浴盐。

粗盐减肥法。甲线在手掌上撒适量粗盐，让小腹肌肉变得紧实。长期坚持做这个动作对腹部肥厚的人特别的有效。几个星期下来，配合腹式呼吸，走路的姿势也会更迷人。

有马甲线但小腹依然突出，身体需要存储一定的脂肪来保护子宫，能更快地消耗脂肪。再把它涂在腹部。data-v-3d9236d1>

瘦小腹的方法有很多，从而减少食物的摄入，代谢速度依然比平时快，

从而也可以减少腹部的赘肉。平常走路和站立时，即使人已不在水中，是说明平时对腹部的温度保护不够，然后就可以开始洗澡。在洗完澡后，

仰卧起坐减小腹。这种方法是最科学，要用力缩小腹，最不可否认的。特别是经期一定不能受凉。每次洗澡前，直接按摩腹部，缩腹走路方法是其中一个。或者，以免把皮肤搓得粗糙。不但小腹趋于平坦，用热水把粗盐冲洗干净，

游泳减小腹。

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